Хайкин Александр Валерьевич

Практики Самоисцеления



Главная / Группы / КРАТКИЙ УЧЕБНЫЙ КУРС "РЕКОДИНГ"

КРАТКИЙ УЧЕБНЫЙ КУРС "РЕКОДИНГ"


 

   
                                                          Дорогие друзья!  

     В нашей жизни умение справляться со стрессом, преодолевать негативные эмоциональные  и физические переживания, управлять своим состоянием - одно из важнейших! И, конечно, для решения этих задач  уже есть  много замечательных  практик. Но, вот беда! Те из них, которые основаны на древних традициях,  часто для своего освоения требуют  изменения всего  внешнего и внутреннего строя нашей жизни, также -  много времени и мудрого учителя. А многие из современных - не всегда учитывают всей сложности человеческой души и зачастую подходят к человеку как к исполняющей приказы машине.        Мой метод саморегуляции "Рекодинг" (ранее называвшийся "Стресс-Айкидо"), используя некоторые важнейшие  принципы, заложенные в древних медитативных и шаманских традициях (а также, в основанных на них процессуальных методах психотерапии), является системой практик "скорой помощи"  для современного  европейского человека. Они просты в освоении. За два двухдневных тренинга можно будет ознакомиться примерно с двадцатью техниками метода, с помощью которых можно "без боя" справляться как  с волнением, тревогой, страхом, гневом, перевозбуждением и т.д., так и со многими телесными симптомами. И одновременно - получить мягкое и быстрое введение в  медитацию, самогипноз и дыхательные практики.

     Мой метод не является заменой психотерапии, практикам самопознания, личностного и духовного роста, но может послужить как преддверием к ним, так и важным их дополнением! 

     Да, еще. На тренингах не потребуется раскрывать глубоко личные секреты, более, чем Вам будет безопасно это сделать!    

       

    Приходите!  Форма одежды - спортивная. С собой нужно иметь сменную обувь и коврик.

    Ваш Александр Хайкин