Хайкин Александр Валерьевич

Практики Самоисцеления



Главная / Группы / Двухдневный тренинг ИЗБРАННЫЕ ПРАКТИКИ РЕКОДИНГА

Двухдневный тренинг ИЗБРАННЫЕ ПРАКТИКИ РЕКОДИНГА

 

Прежде всего, что такое Рекодинг:

Рекодинг это метод саморегуляции и самотерапии, рожденный на стыке медитативных и шаманских традиций и современных гипнотерапевтических  и процессуальных методов. Ранее он назывался Стресс-Айкидо. Рекодинг это комплекс методик "скорой помощи" при эмоциональном стрессе и телесных симптомах для современного европейского человека.

 

Теперь, чему можно научиться, освоив практики Рекодинга:

управлять своим эмоциональным и физическим состоянием;

превращать энергию негативных стрессовых переживаний в комфорт, спокойствие  и полезную энергию тела;

направлять энергию стресса на исцеление телесных симптомов;

реабилитировать себя после стресса и напряженной работы с людьми;

заботиться самостоятельно о тех своих душевных частях, которые требуют поддержки, заботы и помощи. 

 

Кому будет  интересен и полезен этот тренинг

тем, кто ищет "инструменты", чтобы справляться с волнением, гневом, страхом, тревогой;  

тем, кто ищет  практики самоисцеления телесных болезней;

тем,  кто в силу свой профессии должен уметь управлять своим состоянием и реабилитировать себя после работы;

тем, кто хочет, не тратя лишнего времени, освоить современные  практики медитации и работы в трансовых состояниях, а также расширить свои представления о дыхательных практиках. 


Ведущий: Хайкин Александр Валерьевич, кандидат психологических наук, автор метода саморегуляции и самотерапии "Рекодинг", президент Восточно-Европейского Психосоматического Общества, психотерапевт Единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы, тренер с двадцатичетырехлетним стажем.